エンタメ至上主義

迷ったら楽しいほうに舵を切る人生

寄稿のお知らせ:「じっくり食べられる」お取り寄せ洋菓子 #リピートお取り寄せ

Webメディア「ソレドコ」さんの記事で、おすすめのお取り寄せスイーツを2品紹介させていただきました。

srdk.rakuten.jp

f:id:caiconic:20200706144203j:image

私含めて4名がスイーツ紹介、また別の4名が食事系のお取り寄せ紹介をしているのですが、どれも本当に美味しそう、そしてそれぞれがどういうところに重きを置いてグルメを楽しんでいるのかが分かって面白いな〜と思います。「なにを好きなのか」で、結構その人のこと分かっちゃいますよね。良ければぜひ読んでください。

ちなみに、原稿を書いている間は自分と編集さんとのやりとりだけで、他にどんな方がいるか分からないのですが、記事が公開されてみたら友人の桜花さんもいてびっくり。すぐにLINEしました。笑 桜花さん紹介のチョコレートも本当に美味しそう!なんだか嬉しいな。

 

おまけ情報

私から紹介した2店について。2店とも店舗がかなり限定的なので、楽天市場からお取り寄せしたほうが楽なのではないかなと思いつつ、「お取り寄せだと量が多いし、いきなり試すには勇気が要る」という方もいると思うので、店舗情報も補足します。

 

・ラ・ブランジュリ キィニョン

国分寺・立川エリアを中心に都内に7店舗あります。最寄駅としては、国分寺、西国分寺、立川、上野(エキュート上野の中)。家が近い、近くまで立ち寄る機会などがあればぜひ。

quignon.co.jp

朝ごはんにもおやつにもなるし、冷凍庫から取り出してオーブンで数分温めるだけでもうバターの良い香りがただよってたまりません。本当に「家にこれがあるだけで幸せ」なんですよね。常にストックしておきたいくらい。

 

・GLACIEL(グラッシェル)

東京・表参道店と、札幌・ステラプレイス店の2店舗があります。アイスケーキや焼き菓子の販売のほか、イートインスペースでケーキやパフェを楽しめたり、アイスをテイクアウトすることもできます。

www.glaciel.jp

個人的には、表参道店は当時通っていた大学から近かったこともあり、オープン当初から好きなお店です。何年通っても飽きない、信頼できる美味しさと楽しさをくれるお店だと思っています。6月1日に店舗がリニューアルオープンしたとのことで、まだ行けていないので早く行きたいな。

 

どちらも自信を持ってセレクトしたので、ぜひ試してみてほしいし、誰かのお気に入りになったら嬉しいです。

歯がぼろぼろ抜け落ちる夢を見る

歯の定期検診に行ってきた。家から歩いて5分のクリニック、検診と歯のクリーニングで大体30〜40分、今日のお会計は2,750円也。大体3〜4ヶ月に一度のペースで通っているので、私が歯の健康にかけている予算は年間1〜1.5万円程度ということ。(ホームケア用品の購入費も年間2〜3,000円かな?と思うので合算してます。)

 

歯、大事ですよね。

私自身は、重度の虫歯治療や親知らずの抜歯、はたまた歯列矯正やホワイトニングなどをしたことがないのですが、この歳になると周りも大小様々な理由で歯科クリニックに駆け込んでいる。特によく聞くのが歯列矯正だけど、あれ、びっっっくりしちゃうほど高いよね。でも「高いね!?」と驚いてたら、それこそ芸能人がやるインプラントなどそれ以上に高額メニューを教えてもらって慄きました。何事もだけど、こだわり始めると天井が無いんだよね。

 

私が「歯って超大事かも…」と思い始めたのは24歳の頃。当時、歯科衛生士の友人がいて、会うたびに怖い症例の話を強請って聞かせてもらっていたのと(「実在する怖い話」が大好きなんです。笑)、当時勤めていた会社で一緒に仕事を進めていた20歳以上年上の先輩が、業務上横領・後に失踪というコンボをきめやがりまして、「こんな人社会に存在するんだ…」ともの凄いショックを受けると共にそれまでの言動行動を振り返ると全てのピースがハマるように腑に落ちた感覚もあり…極めつけは、彼の歯がボロッボロだったんですよね。これまでに見たことがないぐらい。それまでも「歯と人格の因果関係」みたいなものは創作物のなかでよく目にしていたけれど、「確かに一理あるのかもしれない…」と思うようになったのがこの時、なんだと思います。

絶対に=ではないけれど、綺麗にしていたほうが印象が良い。そして、自分自身で管理するには限度があるから、定期的にプロに見てもらったほうが多分良い。そんな理由からクリニックに通うようになりました。

 

ホームケアはこんな感じ

f:id:caiconic:20200703174531j:image

あまりこだわりはないけれど、歯ブラシは月に一回取り替える。日々気がついたタイミングでアルコール除菌のパストリーゼを振りかける。ヘッドは小さいほうが好き。朝と夜の二回、大体4〜5分かけて磨く。歯間のフロスは写真にあるロールタイプが良い。持ち手が付いているタイプを使っていたこともあるけど、奥歯にかけるのが難しすぎて向いてなかった!

歯磨き粉はタイの「デンティス」です。タイだと300円ぐらいだけど、日本で買うと1,200円ぐらいだと思う。とにかく口内がスッキリして気持ち良い。ホワイトニングはしません。

 

クリニックでのお掃除について

ホームケアもわりとやっているほうだと思うんだけど、残っていた歯垢が歯石化してしまったり(これはもうクリニックじゃないと除去できない)、珈琲や紅茶を毎日飲むのでどうしても表面の着色が気になったり、自分ではどうにもならない部分はクリニックに頼ります。

細かくどんな施術をしているかは知らなかったんだけど(施術中は見えないし)、実際に歯医者さんのホームページに凄くわかりやすいまとめが載っていたので引用させていただきます。

www.shimada-dental.jp

分かりやすいね…!歯茎のなかに隠れている部分まで見てくれるし、毎回終わったあとに「歯が白くなった…!」と感動しています。これで満足しているので、今のところホワイトニングには手を出さなくて良いかなと思っている。

 

f:id:caiconic:20200703181931j:image

「口元の写真を載せるなんて恥ずかしいな…」と思いながら、クリニックの待合室で一人きりで暇を持て余していたので、写真を撮っちゃいました。笑 

今日も綺麗になってうれしい!!!でも、奥歯の欠けが見つかったので、次回そこに何かを詰めるための治療予約が発生しました!ぴえん!でも、そんなふうに治療の必要が生じたときに早期に指摘してもらえるのも、定期検診の良いところですね。

 

丁度こないだ「歯の健康は、一生で考えると数千万円の資産だ」という内容のツイートを見かけたのですが、まぁ長期的に見てコツコツ手入れをしたほうがお金がかからないんだろうなと思いつつ(それはなんでもそうだよね)、私は自分の精神衛生のためにやっております。気付いたら虫歯が…とか神経が…とか口腔ガンが…とか考えるとゾッとしてしまうし、あと取り替えの効かなさが怖い。一度失ったらその先ずっとついて回る。多分その意識が強すぎて、なにか心配事がある時は決まって「歯がぼろぼろに抜け落ちる夢」を見ます。深層心理すぎるでしょ!笑 でも、夢でも超怖いですからね。

 

そんな感じでございます。

「歯の定期検診、クリーニングは良いぞ!」というのは結構人に伝えたいメッセージで、いつか書こうかなと思っていたのです。悪いことはなにもないぞ!

 

ルピシアの夏の福袋2020が届いたよ

ルピシアが夏冬に限定販売している「お茶の福袋」が届きました。

f:id:caiconic:20200622132318j:image

私が今回購入したのは、松竹梅のうちの竹(¥5,400)コース。本当は松(¥10,800)にしようかと思ってたんだけど、一番人気ですぐに売り切れてしまったんだよね。販売価格の倍相当の茶葉が入っているので、お茶をよく飲む人にはとてもお得なセットです。

f:id:caiconic:20200622132414j:imagef:id:caiconic:20200622132417j:image

リーフティー(茶葉)だと淹れるのが面倒になってしまうので、ティーバッグにしました。前まではリーフで淹れたほうが茶葉がよく泳ぐし美味しく抽出できるんじゃないかなと思ってたのですが、今はイギリスでもほとんどの人がティーバッグで毎日の紅茶を淹れると聞いて、最近はもっぱらティーバッグ派です。片付けの大変さが全く違うしね。

 

英国人の紅茶との付き合い方は、大好きリントンズの公式ブログに熱く語られてます

ringtonstea.blog.fc2.com

 

ちょっと脱線してしまいましたが、今回の福袋(竹7)の中身はこんな感じ!

f:id:caiconic:20200622133629j:imagef:id:caiconic:20200622133623j:imagef:id:caiconic:20200622133616j:image
f:id:caiconic:20200622133613j:image
f:id:caiconic:20200622133634j:image

ノンフレーバーな茶葉15種類(各ティーバッグ10個入り)と、予約特典で付いてきたルピシアの人気の茶葉15包みセット。眺めているだけで楽しくなる〜!

f:id:caiconic:20200622133637j:image
f:id:caiconic:20200622133620j:image

 

実は今回初めて購入したルピシアの福袋。元々、前の会社で仲の良い後輩ちゃん(ギャルちゃん!)が毎年購入していて、会社のデスクに常備していたり一緒に行った台湾旅行でもいくつかティーバッグを持ってきてくれてそれで夜お茶をしたりと、年中活用していたのを見て良いな〜と思ったのでした。

 

一緒に行った台湾旅行の記事はこちら。

www.entameism.com

初日の夜にアニエスベーのケーキと一緒に飲んでいるのがギャル持参のルピシアの紅茶です。旅先のホテルってなにかしらの茶葉が置いてあるから、自分で持っていくっていう発想がなかった!

 

福袋が届いて早速、私も誰かと美味しいお茶を共にしたくなったので、近くに住む友人宅に茶葉を持って行きました。手土産にもなるのが良いよね、映画を観ながら「どれにするー?」と選ぶ時間楽しかった。

f:id:caiconic:20200622134807j:image

 

もともと紅茶が大好きで毎日のように飲むんですが、旅先で茶葉を買うことが多く、かつ友人たちも旅行好きが多いのでお土産でいただく機会も多くて。ここ数年は常にストックを消費しなきゃで、あえて日常生活で茶葉を購入することもなかったんだけど、今年は旅にも行けなさそうだし長い自宅生活の中で茶葉ストックも尽きてきたし思い切って…!という感じで買ってみました。結果、とっても良かった!気分が華やぎました。「今日は何を飲もうかな〜」と毎朝起きた瞬間から楽しくなっています。

あと、ティーバッグは気軽に持ち歩けるので良いですよね。会社に常備しておくと、ペットボトル飲料を買う機会が少なくなって、結果節約にも繋がると思います。市販の飲料よりも美味しいし!(個人の感想です。笑)

 

外出自粛も解けたし、ぼちぼち友人と自宅アフタヌーンティーなんかもやりたいな。みんなで好きな食事やスイーツを持ち寄って、際限なくお茶を飲みながらゆっくり話をするの。

f:id:caiconic:20200622135557j:imagef:id:caiconic:20200622135601j:image

今年の3月にも友人とこんな感じでお茶会してました。見てよこの茶葉の山を!笑

 

人気で予約分は完売となっているルピシア福袋ですが、追加販売分がオンライン上に出ていたので最後に共有をさせていただきますね。(ティーバッグはなくてリーフティーだけかも)

www.lupicia.com

私も、今回買った分をうまく夏〜秋で飲み切れたら次回冬の福袋もまた購入検討しようかな〜と思います。

 

2020年4月に買ったもの

こんにちは、菜子です。お久しぶりです!いやー本当にこの生活になってからの時間の流れがおかしくない?最近人と話すたびに「なにも成し得ていないのに時間だけがぬるぬると過ぎていく…」という話をしています。(コロナが始まる前まで何かを成していたかのような口ぶり) さすがに今4月の話をするのは若干気まずい…のですが、そんなの関係ねぇ私は書く!!!ということで、なにも気にせず通常テンションで参りますですははは。

3月分はこちら。

www.entameism.com

***

・ZARA Homeの食器いろいろ

徒歩圏内しか出歩けない、お店も基本的に開いていないって人生で初めての体験だったかもな…。当然ながら家で過ごす時間の長かったステイホーム期間、食器に課金する方が多かったと思いますが、私もいくつかオンラインで購入しました。夏っぽくて可愛い。買ってから毎日のように使い倒しているので、これは良い消費。でした。

f:id:caiconic:20200617000517j:imagef:id:caiconic:20200617000510j:imagef:id:caiconic:20200617000514j:image

「アイスクリームカップ」を使っておうちサンデーも思う存分楽しんだ。

www.entameism.com

 

・高橋書店 5年手帳 https://amzn.to/2Y4ybM8

f:id:caiconic:20200617000603j:image

友人桜花さんのこちらの記事にめちゃくちゃ触発されてます。紙の日記ってなかなか続けられない性格なんだけど、時間もあるしせっかくだしこの機に!と思って。4/1始まりでちょうど良かった。この外出自粛期間の過ごし方や感情って時が経てば経つほど価値になると思って始めたんですが、すでに読み返すと懐かしくて、書き残して良かったなぁと思ってます。人にもプレゼントしました。2020年から、2024年まで。私はこれからどういう5年間を過ごすのかな。

www.oukakreuz.com

 

・スマートライト+ワイヤレススピーカー

https://amzn.to/2Y6vc6b

こちらにも載せましたね。夜はうす暗くして音楽をかけながら、読書したり映画を観たりするのが好き。リラックスできます。

www.entameism.com

 

・パピエダルメニィ トラディショナル

f:id:caiconic:20200618195811j:image

紙の香水。そのままでも充分に香るし、火をつけて燃えていく様子をゆらゆら見ながら香りを楽しむのも良いです。このトラディショナルは白檀っぽい香りで落ち着く。(線香の香りも好きなので)薄いし嵩張らないので、栞として使ったりお財布に入れても良いと聞いて、私は手帳に挟んでます。

 

・小池さんちのお取り寄せ

f:id:caiconic:20200618200240j:image

Twitterでお取り寄せを色々探しているうちに見つけた沖縄の農家さんの詰め合わせセット。パッションフルーツ、島にんにく、らっきょう、特製フルーツバターの詰め合わせ、送料込みで¥3,000。特に「海とパッション」というパッションフルーツのバターが美味しすぎて(元パティシエの息子さんが農家を継いで、数年がかりで開発したんだとか)、これから沖縄に行く際にはおみやげ候補にしよう…!と思いました。海とパッションだけのお取り寄せもできるよ。

f:id:caiconic:20200618200629j:imagef:id:caiconic:20200618200625j:image

パッションフルーツはそのまま掬って、バニラアイスにかけると最高に美味しい!

 

・レイトン教授 3DSソフト

f:id:caiconic:20200618200933j:image

友人が使っていない3DSを貸してくれたので(3DSはレターパックで送れる。知見。)、GWに備えてゲームを購入しました。普段ほとんどゲームをやらないので久しぶりだったよ〜!ただ、レイトンシリーズはいくつかやっていて、今回は未プレイの『奇跡の仮面』と『超文明Aの遺産』を。3日ほどめちゃくちゃ集中してやってたんですが、4日目にいきなり飽きてそれから全く手をつけてない…笑 また気まぐれに再開しますね、いつか…

 

・DEAN&DELUCA カタログギフト

https://amzn.to/3fvmyUt

人にプレゼントを送りたくて、でも色んなお店も閉まっているので自分で選べるようなカタログギフトが良いかなぁとこちらに。カードタイプなのでこれもレターパックで送れます。バースデーカードを添えて。DEAN&DELUCAのギフトは食べ物類が充実してるので「美味しいものでも食べて!」と贈りました。

 

・書籍類はまとめて

・凪のお暇 7巻 https://amzn.to/2YEoZ0j

ラストに向かっていってるなぁと。『凪のお暇』はもともとポップな毒って感じだけど、田舎描写は特に毒気が強いなぁと。恨みすら感じる。

 

・美食探偵明智五郎 6巻  https://amzn.to/2zB651G

ドラマも始まりましたねー!日テレドラマがあんまり好きじゃないんだけど、このドラマはキャスティングが抜群に良い。音楽も素晴らしいので、そういった要因で画面の中の品が良くて、絵作りが気持ち良いなと思ってます。内容については、どう着地するのだろう…と1巻を読み始めたときからずっと思ってますね。

 

・世界で一番、俺が○○ 8巻 https://amzn.to/3ee9AdK

この限りない地獄よ…!あんまり元気じゃないときには読めないよね。

 

・上流階級 富久丸百貨店外商部 上下巻

https://amzn.to/3dbh8MF

 Kindleパトロールをしてて、表紙とあらすじ買いしたんだけど、これが面白くて上下巻1日で一気読み。小説で新しい作品を一気に読んでしまうの久しぶりだなぁ。外商部って、この外出自粛期間どう対応してたんでしょうね。食器も宝石も車も売れないだろう…マスクやSwitch手に入れて!とか言われてたんだろうか。言われてただろうなぁ。

 ***

4月はこんなところかな。先日アップしたYouTubeラジオでも話したんですが、今考えると4月の私もの凄く病んでたんですよね。楽しみにしていた観劇予定やお出かけが全てキャンセルになって、家に閉じこもって。それまでの私のストレス発散方法って外に出ることに大きく偏っていたので、それが全部封じられて、運動不足にもなるし人ともあんまり話せないし。何より「先が見通せないこと」が人間ものすごいストレスなんだなと分かりました。

youtu.be

「先がどうなるか分からない」のはここから数年先までそうだろうし、何より本来人生ってそういうものなんだろうし、この期間を経たことで人間も自分も案外たくましいなと思えたので6月現在は結構気持ちが強いです。なんならこの1~2年でやりたいことができた。なので、頑張ります。

時間だけ有り余っていて、なにが正しいのかも分からなくて、本当に特殊で、でも貴重な一月でした。

コロナ禍で食生活をスリム化してみた

Twitterでも少しだけ呟いたのですが、ほんの気まぐれで6/1(月)から一週間の脂肪燃焼プログラムを始めてみました。今日が7日目。そして今はもう深夜。なので、この生活も終わりなのですが、備忘として良かったこと・悪かったことを記しておきたいと思います。

 

脂肪燃焼ダイエット、7日間プログラムとは?

一週間、「脂肪燃焼スープ+α(日によって異なる)」のみを食べるプログラム。アルコール、炭水化物、甘味料NG。元は海外で外科手術前に短期間で内臓まわりの脂肪を落とす必要があるときに用いる方法らしいです。プログラムの内容は下記、簡単に記載します。

・1日目:スープ+果物(バナナ、アボカド以外全てOK)

・2日目:スープ+野菜(豆ととうもろこしNG)

・3日目:スープ+野菜と果物(NGは上記同様)

・4日目:スープ+バナナ(3本まで)+無脂肪ミルク

・5日目:スープ+肉or魚(脂の少ないもの)+トマト

・6日目:スープ+牛肉と野菜

・7日目:スープ+玄米と野菜

もっと詳しい内容は、調べてもらえたら沢山出てくるのでそちらを見て下さい。スープの作り方も色々あるけれど、私はトマトとキャベツをマストで、日によってそこにパプリカ、ズッキーニ、玉ねぎ、きのこ類などを追加していました。味付けは基本的にコンソメ。でもトマトベースと合うならなんでも良いと思います。お腹が空いたらひたすらスープを飲み続けることになるので、鍋一杯に作って1.5日〜2日で食べきるペースでした。

ちなみに後述しますが、私は上記よりだいぶ緩くやっていて、+タンパク質食材や、1日だけ炭水化物も摂ってました。もしこれからチャレンジする!という方がいたら、ストイックになりすぎずに自分の体調と相談してプログラムを修正すると良いと思います。

 

やってみてどうだった?

良かったです!クエスト感というか、ゲームをクリアしているような感覚があって結構楽しくできました。体重で言うと最終日計測で2.5kg減、でもこれは単純に食べる量をこれだけ減らしてあんまり固形物を摂取してないから急速に落ちてるだけで、食事を戻したらすぐにチャラになっちゃうと思う。水モノだ…。

なにより嬉しかったのは肌が綺麗になったこと。これは実は相当期待していて、というもの、汚い話になってしまうのですが私数年前に牡蠣のノロウイルスに当たったことがありまして。ノロの対処法って、薬などは無く、細菌を体外に完全に排出するまで嘔吐・下痢症状が続くんですよ。出しきったらそれで終わり。それで、1日中水を飲んではトイレに行って吐き…という地獄のような時間を過ごしたことがあるんだけど、体内を水で洗ってるような状態なので、トイレから部屋に戻る途中の鏡を見るたびに肌がなんだか綺麗に(+体調悪くて顔色が青白く…笑)なっていった…っていうのが忘れられない体験で。やっぱり「胃に常に内容物があることって内臓に負担をかけるし、大なり小なり肌に影響が出るんだな」とその時に思いました。今回も、消化に良い食事+大量の水分を摂り続けることになるので、その時の状態に近くなるんじゃないかなと期待してました。

個人差はもちろんあると思うんだけど、私は上記を期待して、かつプログラム通りにやるとタンパク質が不足するので、豆腐、卵、乳製品、白身魚などを適宜追加して一緒に摂取していたら、肌のキメが整ったような気がします。あと、(貧血なのかもしれないけど笑)肌色のトーンが上がりましたね。

 

3日目が超つらい。

いや、なんなら2日目の朝から辛かった。本当にただの思いつきで始めて、準備日なども設けずに5/31までバクバク炭水化物を摂っていたのに6/1からこの生活をスタートしたので、身体が慣れるまでの前半戦はめちゃくちゃお腹が鳴る。倦怠感と軽い頭痛などの好転反応が起こる。在宅で仕事をしているのでやりきれたけど、出社していたら通勤時間で挫折していたかもしれない。

私はフルーツが大好きなので、1日目は「余裕!むしろフルーツを食べまくれて嬉しい!」ぐらいに思っていたのだけど、2,3日目になると途端に飢餓感が生じてびっくりしました。対処法として、個人的に良かったのは散歩+ブラックコーヒーを飲むこと。アイスだと、氷を齧っているとだいぶ気が紛れた。身体の中がスッキリしているので、運動は特に苦ではなくて、気づいたら2時間ぐらい散歩と筋トレに費やしていた日も。

 

炭水化物への恐怖

この生活の後に炭水化物を暴食してしまうんじゃないか…というのが怖かったんだけど、実は6日目、6/6(土)の午前中に打合せで友人と会うことになり、時間帯とテラス席の有無の関係でベーカリーで待ち合わせをすることに。5日ぶりの炭水化物、根菜とターキーのサンドイッチを食べたんですが、意外や意外「めちゃくちゃ美味しい…!」と感動することもなく(有名ベーカリーなので物としては美味しいんですもちろん)、暴食することもなくゆっくりチマチマ食べられました。あと、店内でパンをチョイスするときに大量のパンを前にどうして良いか分からなくなりアワアワしてしまったな。

多分これが一週間の前半の出来事だったら、それを皮切りに歯止めが効かなくなってたかも…と思います。6日目となると「いや、ここまで頑張ったんだから…!」で乗りきれた。もったいない精神は偉大。

 

これから

この一週間ほどガチガチメニューではないけれど、この後もしばらくスープ生活を続けてみようかなと思ってます。…というのも、メリットが多いんだよね。

上に書いたことに加えて、「毎日メニューを考える必要がなくなる」「調理・片付けの時間がグンと減る」「内臓が過労働していないのが分かる」。あと個人的には、水仕事をする時間が減る=ネイルの保ちが良くなったので嬉しい。4,5月の家にこもりきりだった日々、毎日キッチンに立つ時間の長さ凄いことになってませんでした?あれに辟易としていたので、それが少し解消される点もポイント高しです。

 

こんなものを食べてました

記録。

f:id:caiconic:20200608011828j:image
f:id:caiconic:20200608012128j:image
f:id:caiconic:20200608012125j:image
f:id:caiconic:20200608012121j:image

フルーツはマンゴー、キウイ、アメリカンチェリー、スイカ、パパイヤ、ぶどう、りんご、など。+無糖ヨーグルトを有りにしてました。

f:id:caiconic:20200608012245j:image

6日目のサンドイッチ。飲み物はブラックのアイスコーヒー。胃がびっくりするかなと思いつつ大丈夫でした。

 

ただでさえ運動量が減っている日々なので、アルコール、炭水化物、糖分の摂取量も相対して減らす生活に落ち着けたら良いな。

とはいえ、来週は以前にお取り寄せしていたグルメが届くし、あいかわらず食べることも趣味の一環なので、ゆる〜っと続けていくつもりです。気になる方がいたらやってみて下さい。3日目の猛烈な辛さと、肌の具合を体感してほしい!笑